Retreats
Activiteiten
Retreats
Herfstequinox retreat: “Innerlijke Balans”
door Anita Geugien – kristallen klankschaalconcert door Giny ten Brummelhuis
In het weekend van de herfstequinox van 20-22 september is er een retreat genaamd “Innerlijke Balans.”
Dit tijdtip in het jaar is bij uitstek geschikt om je hierop te richten. Tijdens de herfstequinox of -evening zijn de dagen en nachten namelijk even lang: een natuurlijk punt van balans. Daarna worden de nachten langer en de dagen korter, de donkere kant van het jaar breekt aan. Dit is van oudsher een goed en natuurlijk moment om naar binnen te keren om de innerlijke balans op te maken. Wat mag ik oogsten en wat is ballast, wat wil ik bewaren en wat mag weg?
De retreat begint op vrijdagavond met de Vollemaanviering, een maandelijks terugkerend evenement bij Lichtfontein, waarin uitleg wordt gegeven over de werking en invloed van de maan en de planeten en dan met name van dat moment. Geïnspireerd door het seizoen is er een ritueel, dit keer rond het thema oogsten.
De volle maan van september, Oogstmaan, is een supermaan, wat inhoudt dat de maan dan het dichtst bij de aarde staat en de uitwerking op aarde vele malen groter is. Tijdens de maanviering leer je hoe je daarmee om kunt gaan.
Op zaterdagochtend is er Levenskunst yoga en Levensdans: het moment om te ontladen, los te laten en te bevrijden van dat wat je niet meer dient. Er ontstaat doorstroming en nieuwe energie.
Zaterdagmiddag staat een Yoga Nidra op het programma, waarbij je naar een hele diepe ontspanning wordt gebracht. Belangrijke en vaak levensveranderende intenties kunnen worden gezet.
Die nieuwe energie en inzichten worden dan vervolgens diep ingeklonken tijdens het Meditatief kristallen klankschaalconcert door Giny ten Brummelhuis op zaterdagavond. Giny is een van de weinige mensen in Nederland die deze zeer zuivere kristallen klankschalen bespelen op een niveau dat de deelnemers brengt naar een staat van openheid die ruimte geeft voor nieuwe inzichten om in te dalen.
Zondagochtend is er dan een meditatieve stilte wandeling (Shirin-yoku).
In de natuur kom je weer in verbinding met jezelf, je ware natuur.
Zo kan de nieuwe helende en ontspannen energie zich in je verankeren.
De retreat eindigt met een brunch.
Deze retreat kost, inclusief volpension en overnachting € 595,00
Het programma inclusief alle maaltijden, maar zonder overnachtingen kost € 425,00
Delen van het programma zijn ook los te volgen. Klik hiervoor op de linken in bovenstaande tekst.
