Meditatieve

Chakra Yogaweek

Deze Chakra Yogaweek is voor yogadocenten, die elders al een yogadocentenopleiding hebben gevolgd bedoeld als bijscholing, of voor mensen die al jaren yoga praktiseren, geïnteresseerd zijn in de chakra’s en er sterk over denken om een yogadocentenopleiding te gaan volgen.

Wat leer je?

  • Theorie en filosofie van het chakrasysteem
  • Chakramethodiek van en tijdens het lesgeven
  • Een evenwichtige lesopbouw
  • Sfeerbepaling
  • Yoga houdingen (asana’s) en zonnegroeten op de chakra’s
  • Chakra psychologie en karakterstructuren
  • Therapeutisch effect van chakra yogaoefeningen
  • Pranayama: yoga van de adem
  • Bandhas: energiesloten
  • Klank en chakra´s
  • Meditatie en visualisatie
  • Gebruik van trance tijdens de lessen

In deze inspirerende week leer je hoe je de chakraleer kunt verwerken in je yogalessen en zo op verantwoorde wijze chakra yoga kunt  geven aan groepen, hoe je een opbouwend lesprogramma samenstelt en de rol van jou als docent hierin. Je leert over de uitwerking van yogaoefeningen op de chakra’s. Kennis van de chakra psychologie en de karakterstructuren stelt je in staat om cursisten beter te begrijpen en dus te kunnen begeleiden. Je gaat onderzoeken wat jouw eigen unieke en persoonlijke stijl in het lesgeven is en wat je brengt bij je bezieling als leerkracht. Alleen dat wat werkelijk doorleefd is en van jou is geworden, kan goed worden doorgegeven.

Boeken die tijdens deze week als naslagwerk worden aangeraden:
“Werkboek Chakra Yoga” van Anodea Judith, Handboek ChakraPsychologie en Het chakra werkboek, beide ook van Anodea Judith. ”Yoga anatomie van Leslie Kaminof” en “De Zeven Spirituele wetten van yoga” van Deepak Chopra en David Simon. Deze boeken zijn te koop bij Lichtfontein.

Leerkracht: Anita Geugien
Zeven lesdagen van 10.00 tot 18.00 uur
Kosten: € 875,00 inclusief koffie, thee, drankjes en snacks en lunch.
Deze training hoort bij het Lichtfontein Certificatie programma.

Meld je nu aan voor:
zaterdag 16 februari 2019  van 10:00 t/m vrijdag 22 februari 2019 18:00